Nooit zijn kinderen zo grootschalig blootgesteld aan chemicaliën als tegenwoordig. Sinds de jaren dertig zijn maar liefst meer dan 100.000 chemische substanties in de markt gebracht.
Linzen zijn supergezond. Deze peulvruchten zijn rijk aan proteïnen en mineralen, bevorderen de stoelgang en ze zijn zelfs goed voor het hart. Linzensoep wordt veel gegeten in de Arabische, Joodse,
Soms willen kinderen geen groenten eten. Tot ze dat geleerd hebben, is af en toe een groene smoothie als vitaminebooster een goed idee. Hier vind je een recept.
Deze wintersalade vond ik zelf heel verrassend. Hij zit boordevol vitamine C en dat is broodnodig tijdens de winterdagen. Het graan zorgt voor de nodige vitaminen B. Een hele gezonde
Is jouw kind ook zo’n stokkenverzamelaar? Laat het dan zijn eigen wandelstok maken! Kerf je naam en tekeningen in de stok en werk af met bijenwas.
Een beproefd kinderrecept waarmee spruitjes ineens een stuk lekkerder worden. Fijn, want deze groenten zit boordevol vitamine C!
Zie je weleens diersporen als je buiten bent? Hier leer je hoe je daar een mooie gipsafdruk van maakt. Een eenvoudige, maar spannende natuuractiviteit.
Deze stevige ovenschotel is lekker en gemakkelijk te maken. Het gerecht is heel gezond en met groenten van het seizoen. Dat is beter voor het milieu, want het scheelt energie
In de natuur kun je allerlei soorten natuurlijke materialen vinden. Het zijn grondstoffen waarvan wij en dieren afhankelijk zijn, maar je kunt er ook een kunstwerk mee maken.
Ik ben een echt snoepdoos. Vooral chocola gaat er goed in. Nu is niets met chocolade te vergelijken, maar deze zelfgemaakte energierepen komen in de buurt! Snoepen, maar toch gezond
Dit zoekspelletje gaat over camouflagekleuren en aanpassen. Met dit spel leren kinderen zich te concentreren en goed te kijken.
Tofu is een uitstekende vleesvervanger. En als je het goed klaarmaakt is het nog lekker ook! Deze keer is de tofu gebakken op een Aziatische manier.
