Tempé beter dan tofu

Tofu als goede vleesvervanger

Steeds meer mensen kiezen voor minder vlees of schrappen vlees en vis helemaal van het menu. Gemarineerd, gekruid en knapperig gebakken is tofu een...
gemakkelijk vegetarisch gerecht

Salade met broccoli, tofu, amandelen en bleekselderij

Deze salade is een bijgerecht bij bijvoorbeeld rijst en bonen. Hiermee maak je een gebalanceerde vegetarische maaltijd. In de salade zit tofu. Tofu wordt gemaakt...
gezond eenpansgerecht

Vegetarische chili

Deze gezonde eenpansmaaltijd is snel klaar, is vegetarisch en bevat heel veel groenten. Perfect voor een gemakkelijke avondmaaltijd. Dit makkelijk eenpansgerecht zit boordevol eiwitten door...
Eenpansgerecht met linzen

Eenpansgerecht: linzen met pasta

Linzen behoren eigenlijk tot de superfood. Ze geven een vol gevoel, zitten boordevol gezonde stoffen die een goede aanvulling zijn op een vegetarisch dieet...
pasta_boerenkool_tomaten

Spaghetti met tomaten en boerenkool

Deze pasta is heel verrassend en snel te maken. De saus wordt gemaakt van het deegwater en de tomaten terwijl de pasta kookt -...
veganistische oliebollen

Zelf oliebollen bakken? Kies voor veganistische oliebollen!

Wil jij zelf oliebollen bakken? Dan kun je dit oliebollenrecept als basis gebruiken. Mijn moeder bakt ze elk jaar zelf. Ik maakte er een...
veganistisch dessert

Veganistisch kerstmenu met soep, kastanjes, wilde rijst en laagjescake

Een kerstdiner kan ook lekker zijn zonder dierlijke producten. Geloof je me niet? Bekijk dan deze vier veganistische kerstrecepten die je doen watertanden. Er zijn...
gezonde snacks

Gezonde lunch op school

De broodtrommel van je kind gaat soms half gevuld weer mee naar huis. Ik spreek uit ervaring. Misschien is het tijd voor lekkere alternatieven...

Onze fans

588FansLike
259FansVolg
446FansVolg